A szabad hírforrás

Thursday, June 21, 2018

Életmód

Kettős győzelemmel a döntőbe

Másodszor is győzedelmeskedett és így kettős győzelemmel jutott a fináléba a magyar női röplabda-válogatott miután 3-1-re megverte a görög csapatot az Európa Liga elődöntőjében.

Jön az ősz, öltözzünk rétegesen

A hidegebb idő beköszöntével a szekrény mélyéről elkerülnek a pulóverek. Egy jó minőségű pulóvernek ilyenkor elég egy frissítő tisztítás, és ugyanolyan lesz mint újkorában. Egy gyengébb minőségű pulóver esetében azonban az idő sokszor kikezdi az anyagot. A pulóver megkopik, kifakul, kinyúlik, bolyhosodik, és már nem szívesen vesszük fel. Pedig egy jó meleg, kötött pulóver nagyon praktikus darabja lehet a ruhatárunknak. Akár önmagában is viselhetjük őszi időben, télen pedig a kabát alatt melegít bennünket. A jó pulóver nem a nagy mennyiségű anyagnak köszönhetően lesz meleg viselet, sokkal inkább az számít, hogy milyen minőségű anyagból készült. A sűrű szövésű, vagy a kötött…

Az egyik leggyakoribb fóbia nálad is?

Jól jön az asszisztens köpenye, amikor a fúróval célba veszik a lyukas fogadat. Már a fogászat kifejezés puszta tudata a naptáradban félelemre ad okot? Hallottál már az altatásos fogászat előnyeiről? Mi, hogy ilyen is létezik? Az ember két ok miatt fél a fogorvostól, vagy azért mert még sosem járt nála, vagy azért…kitalálod a mondat végét? Az emberek nagyobb hányada retteg a fogászattól, és a fogorvosi széktől. Ha te nem vagy épp egy rettenthetetlen hős, valószínűleg neked is görcsbe rándul a gyomrod a fogászati rendelőben várva! Mikor is voltál utoljára fogorvosnál? Milyen tünetetekkel is szoktad felkeresni? A fogorvos-fóbia egy népbetegség, azonban…

Gránátalma ital

A gránátalma egészségre gyakorolt pozitív hatását már évezredek óta ismerik az emberek. Az orvostudomány ráadásul most megerősítette az érrendszeri jótékony hatásait. A gránátalma italról további infók itt:Egészséges Gránátalma ital – Jobb szív és érrendszer gránátalmával..

Egy lehetséges módszer, ami segít leszokni a dohányzásról

Két dolog miatt is keresi a megoldást, hogy végre felhagyjon a dohányzásról, az egyik, szeretné megkímélni magát a nikotin és a dohányzás egyéb ártalmaitól, a másik pedig, hogy ma már e jó minőségű cigaretta nem olcsó mulatság. Az egyik megoldás lehet az elektromos cigi, még akkor is érdemes áttérni rá, ha eleinte még rágyújt egy-egy cigire. Persze, ha Ön nem igazán nikotinfüggő, lehet, hogy még erre sem lesz szüksége. Viszont módja lesz válogatni nagyon sokféle ízű, aromájú e liquid között, aminek az elpárologtatása folytán keletkező gőz nyújtja a „füst” illúzióját az Ön számára, aminek mennyisége a folyadék összetételétől függ, mint…

Tippek első költözéshez

Az első költözésük előtt állók gyakran tartanak attól, hogy nem végeznek időben a csomagolással, és még a fuvarozás napján is a polcokat lesznek kénytelenek üríteni. A legrosszabb döntésnek a halogatás bizonyul költözés alkalmával, ugyanis szinte lehetetlen néhány nap alatt szisztematikusan összepakolni mindent. Ha már tisztában vagyunk a fuvarozás pontos vagy legalább körülbelüli időpontjával, akkor ajánlott azonnal nekikezdeni a teendőknek. A helyiségenként és tartalom alapján rendszerezett dobozokat a kipakolás alkalmával is sokkal könnyebb lesz megtalálni. Véletlenül se essen abba a hibába, hogy egy kézitáskával érkezik az új lakásba, rábízva a véletlenre a történéseket. Ajánlott előre összeszednie azokat a dolgokat, amelyekre rögtön…

Milyen matracot válasszunk?

Ha valakinek már volt kellemetlen éjszakája a kényelmetlen fekhely miatt, akkor annak nem is kérdés, hogy érdemes pénzt és időt áldozni a jó matrac kiválasztására. A kérdés csak az, hogy milyen a jó matrac és egyáltalán miben különböznek a matracok? Hideghab matracok A hideghab matracok anyaga poliuretán hab. Két mérőszám a legfontosabb, amit figyelnünk kell: a térfogatsűrűség és a tömegsűrűség. Minél nagyobb a térfogatsűrűsége egy matracnak, annál időtállóbb lesz. A túl könnyű matracokkal vigyázni kell, mert nagyon könnyen tönkre fognak menni. Bonell rugós matrac Az egyik legelterjedtebb, de egyben legjobban utált matrac típusnak számít. A rugók össze vannak egymással kapcsolva,…

A fogászati turizmus egyik fő célpontja Magyarország

A magyar fogászati klinikák között egyre több olyan van, amely szaktudásban, ellátásban és felszereltségben nyugati színvonalt biztosít a pácienseknek, árban azonban jóval alatta van a nyugati országok rendelőinek. Ennek köszönhetően évek óta virágzik a fogászat miatt jövő turizmus, így mára akár komplett szolgáltatást is vásárolhatnak az ide utazó betegek. A külföldieket kiszolgáló fogászati klinikák között van olyan, amely csak a fogászat terén biztosít ellátást, de olyan is van, amely a szállást, reptéri transzfert és gyakorlatilag minden itt tartózkodáshoz szükséges dolgot csomagként ajánl az ügyfeleknek. Az ide látogató páciensek többsége a szakmai felkészültség magas foka, a kiszolgálás színvonala és az alacsony…

Diéta – rostgazdag táplálkozás

Napjainkban egyre többen veszik rá magukat arra, hogy diétás étrendet alakítsanak ki. Van akit egészségügyi okok, van akit a testsúlyával kapcsolatos elégedetlenség indít erre az elhatározásra. A rostgazdag diéta lényege, hogy a rostok segítik az emésztési folyamatot, így jobb anyagcserét hoznak létre. Székszorulás, végbélberepedés, aranyér és még sorolhatnánk melyek azok az egészségügyi problémák, amikor kötelezően előírt a rostgazdag étrend. Emberek másik csoportja fogyási céllal áll rá a rostokban gazdag ételekre, mivel a könnyebb, gyorsabb anyagcsere alapja lehet a sikeres fogyókúrának. Fogyókúra esetén érdemes lehet kiegészíteni a diétát zsírégetővel is. Sokaknak azonban kérdés, hogy mi tartalmaz sok rostot. Íme egy kis…

Látásjavítás akciójátékokkal

Az akciójátékok akár húsz százalékkal is javíthatják az ember látását! 2007-ben a Rochester Egyetem kutató bebizonyították, hogy akik legalább pár órát játszanak naponta akciójátékokkal, akár 20%-al is javíthatják látásukat! A klinikai szemészeteken használthoz hasonló látásélesség teszten, ahol betűket kell azonosítani zsúfolt környezetben 20%-al jobban teljesítettek azok akik egy hónapig legalább napi egy órát játszottak ackiójátékokkal, mint azok akik csak Tetriseztek. A videojáték a hagyományos látásvizsgálatokon is javította az eredményeket, az alsó sorok olvasása könyebben ment a tesztalanyoknak! Az akciójátékok megváltoztatják annak módját, ahogy agyunk feldolgozza a vizuális információkat – állítja Daphne Bavelier professzor. A játékosok már 30 óra játék után…